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ピラティス |
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| ピラティスとは、身体と心にバランス良く働きかけ、しなやかな筋肉と美しい姿勢を作り上げるエクササイズです。 | ||||
ピラティス ダイエット プラス
DVD-BOX
\7,066-(税込)- 11% OFF!! "ピラティスの神様"と呼ばれている、ステファン・メルモンによるピラティス・ダイエット・プログラム。2004年に発売されベストセラーDVDとなった「ピラティス・ダイエット」の続編にあたる作品。トレーナーとしてはもちろん、パフォーマーとしても世界的に活躍しているステファンのアドバイスで、美しくしなやかなボディを手に入れましょう。 |
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 福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DVD-BOX |
 ピラティス ダイエット DVD-BOX |
 TIPNESS presents Work Out series PILATES 体のバランスを整えボディリセット |
 渡辺満里奈 ピラティス道 |
 監修：石川英明 ATHLETE PILATES 〜アスリートの為の究極のピラティス〜 |
| その他のタイトルはこちら！→ピラティス（PILATES） |
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| ヨガ |
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ヨガ大事典
\3,152-(税込)- 21% OFF!! BS日テレで放送され好評を博した「ヨガ大事典」がDVDになって登場。アイアンガーヨガの創始者から直接指導を受け、20年以上にわたりヨガの普及のための活動を続けている柳生直子が懇切丁寧にヨガを解説する、ヨガDVDの決定版。 |
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 TIPNESS ONE presents Work Out series SLOW FIT YOGA |
 韓流式フェイシャル・ヨガ 美顔マッサージ 「小顔美人」のつくり方 |
 YOGA in BED パジャマでヨガ |
 ヨガラティス Vol.4 初心者のための 入門エクササイズ ヨガラティス Vol.5 より強くしなやかに 中級エクササイズ |
 フィーリング・エクササイズ パワー・ヨガ DVDボックス 3枚組 |
| その他のタイトルはこちら！→ヨガ（YOGA） | ||||
| ベリーダンス |
ベリーダンスは中東から中央アジアで最も盛んに踊られているダンス。腹部から腰にかけて滑らかな動きをするのが特長で、女性美を呼び覚ます官能的な踊りと、そのフィットネス効果やダイエット効果が注目されています。 | |||
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＜NHK まる得マガジン＞メリハリボディーをつくるベリーダンス・エクササイズ \3,087-(税込)- 16% OFF!! リズムも比較的ゆっくりで、柔らかい動きが多いベリーダンスは、正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく、楽しめる踊りです。単にやせるということではなく、健康的でバランスのよい、自分のベストの状態にボディーメイキングをしていきましょう。 |
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 アーランジュのベリーダンス・ダイエット 〜ベリーダンスで美しいくびれ＆有酸素ダンスでウエイトダウン〜 |
 魅惑のベリーダンス 〜Fascination of Belly Dance〜 BASIC |
 魅惑のベリーダンス 〜Fascination of Belly Dance〜 ADVANCE |
 ベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Exotic Lesson |
 Belly Dance A Exotic Lesson |
| その他のタイトルはこちら！→ベリーダンス |
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デトックス |
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| デトックスとは、体内に蓄積された有害物質や不要な老廃物などを、マッサージや解毒作用のある食事などによって体外に排出させ、有効成分を取り込みやすい体づくりを目指す体内リセット法です。 | ||||
1日10分！ひとりでできるインド式マッサージ
たかの友梨 アーユルヴェーダ美人道\3,381-(税込)- 15% OFF!! エステ界のカリスマ・たかの友梨が、自宅で10分、ひとりでできるセルフヒーリングマッサージ法を伝授。わかりやすい映像でインド式マッサージ・アーユルヴェーダをご紹介。手軽に実戦できる美と癒しのマッサージで、身も心もデトックスしましょう。 |
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 ゴッドハンド高橋ミカの 毒素排出マッサージ DETOX MASSAGE 見せ肌Body → 「毒素排出マッサージ DETOX MASSAGE」シリーズはこちら |
 キレイになる経絡リンパマッサージ 〜美しく元気なカラダをつくる セルフデトックス・ダイエット〜 |
 キム・ソヒョン先生の韓方デトックス |
 aloha yoga detox |
 スマート ピラティス 〜リンパ刺激デトックス〜 |
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ルーシーダットン |
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| タイ王国に伝わる一人でできるヨガエクササイズ「ルーシーダットン」。この体操は、自分で凝りやゆがみを矯正することが可能で、関節を柔らかくし、リンパの流れと血行を促進し、ストレッチで筋肉の凝りをほぐせると言われています。 | ||||
 ＜NHK DVD＞ キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン |
 RUSIE DUTTON -relaxation rusie- |
 RUSIE DUTTON -diet rusie- |
 ヨガ ルーシーダットン |
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バレエ・エクササイズ |
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ダンサーズ・ボディ・ワークアウト
〜バレエ・ダンサーに学ぶ 美しい体のつくり方〜\3,152-(税込)- 21% OFF!! バレエ・ダンサーのような強く美しくしなやかなボディを手に入れる、究極の美のワークアウトDVDが登場。美の最高峰、芸術大国ロシアの美しく有能なバレエ・ダンサーたちが日々行っているエクササイズを紹介。しなやかでスタイリッシュな体を作りたい男性にもお勧め！ |
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 効くコレ！ピラーティス バレエ・エクササイズ＜応用編（1）＞ → 「効くコレ！ピラーティス」シリーズはこちら |
 バレリーナスタイル 〜きれいになるストレッチ |
 プッチプリマ バレエダイエット |
 ＜NHKおしゃれ工房＞優雅でしなやかなボディをつくる バレエ・エクササイズ |
ティータイムバレリーナ 〜おうちで楽しむはじめてのバレエ |
| その他のタイトルはこちら！→バレエ（全てのカテゴリから探す） |
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マタニティー・エクササイズ |
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| マタニティママとおなかの赤ちゃん、2人のために、マタニティ・エクササイズを始めましょう！ | ||||
 「赤ちゃん」が欲しいと思ったら プレ・マタニティ・ピラティス リラックスを極め、ピラティスで妊娠しやすいカラダに近づく → 「きれいになるDVD マタニティ・シリーズ」シリーズはこちら |
 監修：国際マタニティエステ協会 マタニティエステ 〜マタニティを楽しもう！ママのリラックス＆キズナを深めるホームエステ〜 |
 ステファン・メルモン ピラティス パスト・マタニティー 産後篇 |
マタニティヨガ 〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 |
 ベビーマッサージ 監修：ベビーマッサージ協会／音楽：SORMA・神山純一 J PROJECT |
 カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン ファッション・アイコンとして活躍する、パワフルでセクシーなハリウッド・セレブの代表、カルメン・エレクトラ。彼女がレクチャーするセレブ系セクシー・エクササイズDVD。 |
 アイランド ガール 「アイランド ガール」シリーズは、フラダンス・フィットネスの第一人者であるKili（キリ）が全般に渡り監修・指導にあたるDVDシリーズ。 |
 ユーコ スミダ ジャクソン アウェークニング エクササイズ ダンサー、ユーコ スミダ ジャクソンが考案したヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズ、"アウェークニング"のレッスンDVD。 |
 寺門琢己の骨盤革命 女性編〜一息で終わる簡単エクササイズ／男性編〜アンチ・メタボリック・疲れない男の骨盤体操 男性編「メタボリックシンドロームを撃退する疲れない男の骨盤体操」、女性編「一息で終わる簡単エクササイズ」。 |
 マクロビオティック ダイエットや体質改善などでお悩みの方、おいしく食べて健康になりたい方に贈る、自然食の基本から創作までを学べる料理教室DVD。 |
 デューク更家の美WALK めちゃモテ★ウォーキング やせたい女性必見!デューク更家のウォーキング術!関西テレビで高視聴率を記録している人気番組"美WALK"が遂にDVDとなって登場! |
 ＜NHK DVD＞ BSエアロビック DVDセット エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。 |
 ヒップホップ・ダイエット 〜ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ〜 ヒップホップ・ダンスで楽しく激しくシェイプアップ！踊ってやせる、決定版ワークアウトをDVDで紹介。 |
 コア・ボックス（ボクシング＆エクササイズの最前線） ヨガやピラティスよりも簡単に自宅でできる"チベット体操"を紹介。1日わずか6分やるだけで、心と体の健康を手に入れることができます。 |
エクササイズDVD
フィットネスDVD
ダンスDVD
ヨガ関連DVD
ピラティス関連DVD
健康関連DVD