福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DISC.1「メリハリボディメイク〜魅せるカラダつくり〜」(APS-168)/その他/横丁 DVDeliver

独特の呼吸法と意識の仕方で体の奥にある筋肉に働きかけ、体の芯からの引き締めを目指した、無理のないゆるやかなエクササイズ「ピラティス」。ハリウッド・スターの間で大ブレイクしたことから、日本でも若い女性を中心に注目を集めた。
本作は、心身のリラックスとパーフェクトなダイエットを目指した、誰にでもできる簡単ピラティスのガイドDVD。カリスマ・インストラクターの福井千里が、"誰にでもできる""飽きない"をテーマに、1日10分のプログラムを紹介。ピラティスの大家として知られるステファン・メルモンの愛弟子である福井千里が、ハワイ・マウイ島での撮影を敢行し、雄大な自然の中で、心も体も癒されるピラティスを紹介している。

『メリハリボディメイク〜魅せるカラダつくり〜』と題された本作では、思いっきりダイエットをしたい人や、体をギュッと引き締めたい人に最適なピラティスを40種類収録。継続性のあるプログラムを紹介していく。