福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DVD-BOX(APS-170)/その他/横丁 DVDeliver

独特の呼吸法と意識の仕方で体の奥にある筋肉に働きかけ、体の芯からの引き締めを目指した、無理のないゆるやかなエクササイズ「ピラティス」。ハリウッド・スターの間で大ブレイクしたことから、日本でも若い女性を中心に注目を集めた。
本作は、心身のリラックスとパーフェクトなダイエットを目指した、誰にでもできる簡単ピラティスのガイドDVD。カリスマ・インストラクターの福井千里が、"誰にでもできる""飽きない"をテーマに、1日10分のプログラムを紹介していく。スタイルごとに異なるピラティスが収録された、2枚組BOXでリリース。

■収録内容
『メリハリボディメイク〜魅せるカラダつくり〜』
ダイエッターや、体を引き締めたい人に最適なピラティスを40種類収録。継続性のあるプログラムを紹介していく。

『しなやかボディメイク〜愛されるカラダつくり〜』
メリハリ・ボディや、しなやか体型を目指す人に最適なピラティスを40種類収録。ストレッチも取り入れ、美しい体作りの方法を紹介していく。