コア・ボックス（ボクシング＆エクササイズの最前線）(FUBL-1002)/その他/横丁 DVDeliver

今、全国のフィットネスジムで一番人気のエクササイズであるボクササイズダイエットを、本格ボクシングジムの公認を得て、ここに映像化。自宅で誰もが簡単に楽しめ、実践できる本当のボクササイズを教えます。
ボクササイズは1回約40分、全7回で完了する内容。それを4枚のDVDにまとめます。1回の中にはボクシング指導、ウォーミングアップ、ボクササイズ、筋肉トレーニング、クールダウンという1日のトレーニングに必要な要素が盛り込まれています。また、回を追うごとにエクササイズの強度が増して行き、最後の1回を総集編として、それまでのエクササイズをまとめます。エクササイズは日本人の身体的特徴を考慮しつつ弱点を強化。またステップやパンチの出し方などボクシングの基礎的な動きは、その都度プロのコーチが丁寧に指導。徐々にステップアップすることにより、初心者でも取り組みやすく、長続きしやすい内容となっています。