効くコレ！ピラーティスバレエ・エクササイズ＜応用編（1）＞(GNBW-7273)/その他/横丁 DVDeliver

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データ更新日:2008/11/20

効くコレ！ピラーティス
バレエ・エクササイズ＜応用編（1）＞

効くコレ！ピラーティス
バレエ・エクササイズ＜応用編（1）＞
型番：GNBW-7273

販売価格：\2,352-(税込) - 20% OFF!!
本体価格：\2,240, 税：\112 / 標準小売価格：\2,800(税抜)

発売日：2006/05/25(予約締切日：2006/04/09) - 初回予約締切日

お届け予定：メーカーよりお取り寄せとなります。

タイトル：効くコレ！ピラーティスで探す
ジャンル：趣味

ピラーティスとは、運動生理学やヨガ、ダンスなどを基に開発されたエクササイズ。毎日少しだけ、ちょっとの時間、自分の身体と向き合うことで、心身を整えることが出来ます。ピラーティスで、特に骨盤周辺の奥にある筋肉（インナーマッスル）を意識して鍛えることで、骨盤が安定し、姿勢が良くなります。その結果、バランスのとれたしなやかな身体を作ることが出来るのです。本作では、基本エクササイズの他、バレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動を紹介します。毎日少しの時間、やさしい刺激を身体に与えることで、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がります。
本作は、基礎編をマスターされた方むけの応用編第1作。

■映像特典収録

■発売：ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング / 販売：ジェネオンエンタテインメント株式会社

■JAN：4988102236632 ■72分/カラー

■4：3

■音声
【1】DD（ステレオ）

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